하루에 단 하나, 내가 이긴 순간을 만드는 연습“왜 이렇게 아무것도 못한 기분이지?” “오늘 하루 그냥 지나간 것 같아…” “계속 노력하는데도, 뭔가 성과가 없네…”그럴 때 있어요. 하루가 끝났는데 기록할 만한 일이 없고, 그저 버틴 느낌만 가득한 날.하지만요, 그런 날도 ‘작은 성공 한 가지’만 떠올릴 수 있다면 하루 전체가 다르게 기억될 수 있어요.오늘은 바쁜 삶 속에서도 나만의 하루 1승을 쌓아가는 습관을 부드럽고 실천 가능하게 안내해드릴게요.1. 기준은 ‘의미’가 아니라 ‘행동’으로 🎯하루 1승 습관의 핵심은 남들에게 의미 있어 보이는 일이 아니라, 내가 해낸 ‘행동’ 그 자체입니다.예: – 오늘 설거지했다 – 연락하기 망설였던 친구에게 문자했다 – 정리 안 되던 폴더 하나 비웠다남에게는 아무 ..
