슬기로운루틴생활

작가이자 제작자 션다 라임즈의 루틴 - 루틴은 그녀의 창조력을 어떻게 이끌었을까?션다 라임즈(Shonda Rhimes)는 《그레이 아나토미》, 《스캔들》, 《하우 투 겟 어웨이 위드 머더》 등 전 세계적으로 유명한 드라마를 제작한 인물입니다. 넷플릭스와의 대형 계약으로도 유명한 그녀는 헐리우드에서 가장 영향력 있는 TV 제작자 중 한 명으로 꼽힙니다. 그 화려한 커리어 뒤에는 철저하게 구성된 루틴이 있었습니다.루틴의 핵심: “YES를 외치는 삶”션다 라임즈는 한동안 너무 바쁘고 두려움 많은 삶을 살다가 어느 날, ‘모든 것에 예스라고 말하기’를 결심하며 자신의 일상을 전환했습니다. 그녀는 아침 일찍 일어나 명상과 가벼운 스트레칭으로 하루를 시작하며, 아이들과 시간을 보내는 것을 매우 중시합니다. 오전 시..

“성공한 사람들의 하루는 어떻게 다를까요?”“성공한 사람들은 아침부터 다르다”는 말, 들어보셨나요? 고액 연봉자들의 일상은 특별한 비결이 있는 것이 아니라, 작은 습관들의 꾸준한 실천에서 비롯됩니다.오늘은 고액 연봉자들이 실천하는 루틴을 소개해드릴게요. 이들의 하루를 들여다보며, 우리도 작은 변화를 시작해볼까요?1. 이른 기상과 아침 루틴 🌅성공한 사람들의 공통점 중 하나는 이른 기상입니다. 애플 CEO 팀 쿡은 새벽 3시 45분에 일어나 이메일을 확인하고 운동을 시작합니다. 버진 그룹의 리처드 브랜슨은 새벽 5시에 일어나 운동을 하고 가족과 시간을 보냅니다. 이들은 아침 시간을 활용하여 하루를 계획하고, 자신만의 시간을 가집니다.2. 꾸준한 독서와 학습 📚고액 연봉자들은 끊임없이 배우고 성장합니다...

Day 2: Elon Musk의 루틴**Elon Musk**는 **Tesla**와 **SpaceX**의 창립자이자 세계적으로 유명한 기업가입니다. 그의 성공은 단지 그의 기술적 혁신 덕분만은 아니며, **일관된 루틴**을 통해 가능했음을 알 수 있습니다. 그는 시간 관리의 대가로, 매일 엄격한 루틴을 따라가며 자신의 목표를 추구하고 있습니다. 오늘은 Elon Musk의 일상적인 루틴이 그의 성공에 어떻게 기여했는지 살펴보겠습니다.1. 이른 아침 시작 (7:00 AM)Elon Musk는 **7:00 AM**에 일어납니다. 그가 일찍 일어나는 이유는 하루를 효율적으로 시작하고 중요한 일을 미리 처리하기 위함입니다. 그는 일어나는 즉시 일정을 확인하고, 무엇보다 중요한 업무를 먼저 처리하는 것으로 알려져 있습..

Sarah Blakely의 루틴**Sarah Blakely**는 **Spanx**의 창립자이자, 자수성가한 기업가로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 평범한 여성에서 세계적인 기업가로 변모한 인물입니다. 그녀의 성공적인 경력 뒤에는 **일관된 루틴**이 있었고, 이를 통해 그녀는 오늘날의 위치에 오를 수 있었습니다. 오늘은 Sarah Blakely의 루틴이 어떻게 그녀의 성공을 이끌었는지 살펴보겠습니다.1. 일찍 일어나기 (5:30 AM)Sarah Blakely는 매일 아침 **5:30 AM**에 일어납니다. 그녀는 이른 아침에 일어나는 습관을 통해 하루를 차분하게 준비할 수 있는 시간을 확보합니다. 일찍 일어나면 정신적으로도 더 준비된 상태에서 하루를 시작할 수 있기 때문에 그녀는 이 시간을 매우 중요하게 ..

Tim Cook의 아침 루틴많은 사람들이 성공을 꿈꾸며 노력하지만, 그들의 성공을 이끄는 원동력은 단순한 노력뿐만 아니라, 좋은 습관에 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 성공한 사람들의 일상 속에는 반복적인 루틴이 존재하는데, 이는 그들을 더욱 성장하게 하고, 목표를 달성하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 애플의 CEO인 Tim Cook의 아침 루틴을 살펴보겠습니다. 1. 일찍 일어나기 (4:00 AM)Tim Cook은 매일 아침 4시에 일어납니다. 이른 시간에 일어나는 것 자체가 그에게 큰 의미가 있습니다. 일찍 일어나면 그만큼 하루를 차분하게 준비할 수 있고, 중요한 업무를 시작하기 전에 마음을 가다듬을 수 있기 때문입니다. 이 시간이 없으면 많은 사람들처럼 바쁘게 하루를 시작하느라 중요한 일들..