Sarah Blakely의 루틴: 성공의 비결 (Spanx의 창립자)

Sarah Blakely의 루틴

**Sarah Blakely**는 **Spanx**의 창립자이자, 자수성가한 기업가로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 평범한 여성에서 세계적인 기업가로 변모한 인물입니다. 그녀의 성공적인 경력 뒤에는 **일관된 루틴**이 있었고, 이를 통해 그녀는 오늘날의 위치에 오를 수 있었습니다. 오늘은 Sarah Blakely의 루틴이 어떻게 그녀의 성공을 이끌었는지 살펴보겠습니다.

1. 일찍 일어나기 (5:30 AM)

Sarah Blakely는 매일 아침 **5:30 AM**에 일어납니다. 그녀는 이른 아침에 일어나는 습관을 통해 하루를 차분하게 준비할 수 있는 시간을 확보합니다. 일찍 일어나면 정신적으로도 더 준비된 상태에서 하루를 시작할 수 있기 때문에 그녀는 이 시간을 매우 중요하게 여깁니다.

2. 운동과 명상 (6:00 AM)

운동은 Sarah Blakely의 루틴에서 중요한 부분을 차지합니다. 그녀는 아침 운동을 통해 신체를 깨우고 정신적으로도 하루를 준비합니다. 또한, 운동 후에는 짧은 **명상**을 통해 마음을 정리하며, 하루를 어떻게 보낼지에 대한 긍정적인 생각을 떠올립니다. 운동과 명상은 그녀가 하루를 시작하는 데 필요한 에너지와 집중력을 제공합니다.

3. 아침 식사와 계획 (7:00 AM)

운동 후, Sarah는 가벼운 **아침 식사**를 즐깁니다. 이 시간 동안 그녀는 하루의 일정을 점검하고, 중요한 업무를 우선순위에 맞게 정리합니다. 아침을 먹으면서 그날의 목표를 시각화하고, 각 업무를 어떻게 처리할지 계획을 세웁니다. 그녀는 아침 시간을 매우 소중하게 생각하며, 이를 통해 하루를 잘 시작할 수 있습니다.

4. 업무 시작 (8:00 AM)

Sarah Blakely는 아침 8시부터 본격적으로 **업무**를 시작합니다. 그녀는 하루의 중요한 업무를 먼저 처리하며, 집중력을 요하는 일에 우선순위를 둡니다. 업무 중에는 집중할 수 있는 환경을 만들기 위해 방해 요소를 최소화합니다. 이를 통해 그녀는 효과적으로 시간을 관리하고 높은 생산성을 유지할 수 있습니다.

5. 일과 후 자기 개발 (오후)

하루가 끝난 후에도 Sarah는 **자기 개발**을 위한 시간을 갖습니다. 그녀는 하루를 마감하면서 책을 읽거나, 새로운 아이디어를 구상하며, 계속해서 자신을 발전시키기 위한 방법을 모색합니다. 자기 개발은 그녀가 끊임없이 성장하는 이유 중 하나입니다.

루틴의 힘을 믿다

Sarah Blakely의 루틴은 그녀가 성공적인 기업가로 자리 잡을 수 있었던 중요한 요소 중 하나입니다. 일찍 일어나고, 운동과 명상을 통해 몸과 마음을 준비하며, 업무를 체계적으로 처리하는 그녀의 일상은 그 자체로 **집중력**과 **목표 달성**의 비결이 되었습니다. 여러분도 Sarah Blakely처럼 자신만의 루틴을 만들어보세요. 루틴의 힘을 믿고, 매일을 발전하는 기회로 삼으세요. 성공은 결국 꾸준한 노력과 일관된 루틴에서 비롯됩니다.