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성공한 사람들의 아침 루틴 - 하루를 이기는 습관의 기술

성공한 사람들의 아침 루틴 - 하루를 이기는 습관의 기술 아침을 지배하는 자가 하루를 지배한다많은 성공한 사람들은 '아침'을 단순한 하루의 시작이 아닌, 삶을 설계하는 출발점으로 봅니다. 반복되는 루틴은 의사결정의 부담을 줄이고, 집중력을 높이며, 하루를 자기 주도적으로 만드는 강력한 도구입니다. 이번 글에서는 이부진 호텔신라 사장, 팀 페리스, 오드리 헵번의 사례를 통해 아침 루틴이 어떻게 성공에 기여했는지를 살펴보고자 합니다.1. 이부진 – 정갈함과 기획 중심의 아침이부진 사장은 매일 아침 5시 30분에 기상해 한 시간 동안 회사 주요 보고서와 이슈를 정리하며 하루를 시작한다고 알려져 있습니다. 아침 식사는 간단히, 단정한 옷차림과 메모된 체크리스트를 손에 쥐고 사무실에 도착하기 전 이미 '전략적 사..

12. 성공한 이들의 루틴(기업가, 유명인, 스타) 2025.05.19
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슬기로운루틴생활(routinelifetv)의 블로그 입니다. “건강은 하루하루 쌓이는 루틴에서 시작된다.” 루틴있는 삶은 수면, 운동, 식습관, 멘탈 케어 등 일상의 루틴을 통해 더 나은 삶을 만들고자 하는 사람들을 위한 공간입니다. 작지만 강력한 루틴으로 오늘보다 더 건강한 내일을 만들어보세요. 저는 23년째 새벽 수영루틴을 지키고 있고, 22년째 새벽기도를 다니고 있습니다. 부족하지만 하루하루 쌓여가는 루틴 덕분에 지금의 제가 있다고 말씀드릴

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