비 오는 날도, 추운 날도, 꾸준한 아침을 위한 현실 루틴 전략맑은 날엔 기분 좋게 일어나도, 비 오는 날, 흐린 날엔 자꾸 알람을 무시하게 되죠. “오늘은 좀 더 자도 되겠지...” 그 순간, 아침 루틴은 무너지고 하루의 리듬이 틀어집니다.하지만 날씨는 매일 바뀌고, 그걸 핑계로 삼기 시작하면 꾸준함은 물거품이 되죠. 저도 날씨에 기분이 영향을 많이 받는 편이라 ‘기상 습관을 지키기 위한 날씨별 전략’을 만들었어요.오늘은 바로 그 팁들을 소개해드릴게요. 날씨에 흔들리지 않고 꾸준히 일어나는 방법, 지금 바로 적용해보시죠.1. ‘기상 이유’ 고정하기 ☀️날씨는 매일 달라도, 기상하는 이유는 늘 같아야 합니다. "일찍 일어나야 하니까"보단, “아침 루틴을 지키면 하루가 다르다”는 감정적 이유가 더 효과적이..
