슬기로운루틴생활

하루 24시간, 다르게 쓰는 사람들의 작은 비결“하루가 너무 짧다...” 일 마치고 나면 아무것도 못 했는데 시간은 훅 지나있고, 내 할 일은 밀려있고...그럴 땐 거창한 시스템보다 하루를 조금씩 정돈해주는 습관이 먼저입니다.저도 일정관리 앱, 생산성 도서, 노션 탬플릿까지 이것저것 다 써봤지만, 결국 남은 건 ‘실행하기 쉬운 루틴’ 3가지였어요.오늘은 실제로 실천 가능한 시간관리 루틴 3단계를 공유해드릴게요. 조금만 바꿔도, 하루가 달라집니다!1. 하루 3가지 할 일만 정하기 🎯To-Do 리스트는 끝이 없죠. 그래서 전 하루를 시작할 때 ‘오늘 꼭 해야 할 일 3가지’만 정합니다.많이 하려다 못 하는 것보다 적게 하더라도 완수하는 게 만족도가 훨씬 높아요.2. 시간 블록제 활용하기 ⏳시간 단위를 쪼개..

작은 습관 하나가 삶을 바꾸는 루틴 실천법자기관리... 뭔가 대단해 보여서 어렵게만 느껴지시나요? 사실 자기관리는 거창한 게 아니라 ‘나 자신에게 신경 쓰는 시간’을 만들겠다는 마음에서 시작됩니다.저도 한때는 매일 하루가 왜 이렇게 허무하게 지나갈까 고민했었어요. 그러다 10분 독서, 15분 운동, 1줄 감사일기 같은 작은 루틴을 하나씩 쌓기 시작했고요, 그게 제 삶을 완전히 바꿔놓더라고요.오늘은 바로 그런 **작고 확실한 자기관리 루틴**을 누구나 당장 시작할 수 있도록 정리해드릴게요. 하루 10분이면 충분합니다. 자, 함께 해보시죠!1. 하루 10분 독서 루틴 📖하루에 책 1권 읽기? 그건 무리죠. 하지만 단 10분, 자기 전 침대에 누워 1~2페이지라도 읽는 루틴은 생각보다 쉬워요.전 책을 책상에..