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생산성 높이는 습관 1

성공하는 사람들의 공통된 시간관리 루틴 따라하기 ⏰📅

“시간은 누구에게나 똑같지만, 쓰는 방식은 전혀 다릅니다”“하루가 너무 짧아요. 하고 싶은 건 많은데 시간은 없고…” “시간관리 잘하는 사람들은 뭘 어떻게 다른 걸까요?” “계획을 세워도 자꾸 무너지고, 일에 치여요ㅠㅠ”이럴 땐 시간관리 고수들의 루틴을 그대로 따라보는 게 가장 빠릅니다.오늘은 성공한 사람들의 공통 루틴을 바탕으로 나에게 맞는 시간 루틴을 설계하는 방법을 알려드릴게요! 🧭1. 성공한 사람들은 ‘하루의 시작’을 다르게 엽니다 🌅📌 오전 5~7시 사이 기상 📌 1~2시간 나만의 골든타임 확보이 시간에는:🧘 명상, 스트레칭📚 독서, 신문 읽기📝 하루 계획 작성아무에게도 방해받지 않는 이 시간이 생산성과 몰입도의 핵심이 됩니다.2. 하루를 블록으로 나누는 ‘타임 블로킹’ 🧱성공한 ..

12. 성공한 이들의 루틴(기업가, 유명인, 스타) 2025.05.17
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슬기로운루틴생활

슬기로운루틴생활(routinelifetv)의 블로그 입니다. “건강은 하루하루 쌓이는 루틴에서 시작된다.” 루틴있는 삶은 수면, 운동, 식습관, 멘탈 케어 등 일상의 루틴을 통해 더 나은 삶을 만들고자 하는 사람들을 위한 공간입니다. 작지만 강력한 루틴으로 오늘보다 더 건강한 내일을 만들어보세요. 저는 23년째 새벽 수영루틴을 지키고 있고, 22년째 새벽기도를 다니고 있습니다. 부족하지만 하루하루 쌓여가는 루틴 덕분에 지금의 제가 있다고 말씀드릴

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