슬기로운루틴생활

돈 문제는 숫자보다 감정에서 시작합니다“돈을 모으려고 해도 매번 실패해요.” “예산 세워도 결국 다 무너져요.” “지출을 줄여야 하는 건 아는데 마음처럼 안 돼요.”돈 관리가 안 되는 이유는 계획이 허술해서도, 의지가 약해서도 아닙니다.대부분의 경우, ‘돈을 쓸 때의 감정’을 다루지 않았기 때문이에요.오늘은 돈 관리의 시작을 ‘감정 기록’으로 바꾸는 감정 기반 돈 관리 루틴을 소개할게요.1. 지출을 기록할 때 ‘금액’보다 ‘감정’부터 적기 🖊️가계부에 금액만 적지 말고 지출 직후의 기분을 같이 기록해보세요.“간식 4,500원 / 스트레스 해소”“온라인 쇼핑 38,000원 / 무료함”“택시비 9,000원 / 피로감”이런 식으로 기록하면, 어떤 감정이 내 돈을 움직였는지 패턴이 보이기 시작해요.2. 주 단..

돈을 다루기 전에, 돈에 대한 감정을 먼저 다뤄야 합니다“돈만 생각하면 괜히 불안해져요.” “돈을 벌고 싶지만, 돈 얘기를 꺼내는 게 불편해요.” “왜 돈 얘기만 나오면 위축될까요?”우리는 돈을 숫자로만 보지 않아요. 돈에는 감정이 붙고, 감정은 행동을 바꾸고, 결국 수익에도 영향을 줘요.오늘은 돈을 잘 다루는 사람들의 공통점인 ‘돈 감정 다루는 루틴’을 알려드릴게요.1. 돈을 생각할 때 떠오르는 감정부터 체크하기 🔍돈 얘기를 들을 때, 어떤 기분이 먼저 드나요?불안부끄러움열등감의욕죄책감이 감정들이 바로 당신의 ‘돈 자동 반응 시스템’이에요.그걸 인식하는 순간부터 돈에 끌려가는 게 아니라 내가 감정을 다룰 수 있게 됩니다.2. ‘돈 → 감정 → 행동’ 흐름을 정리해보기 📓돈을 쓸 때마다 다음처럼 정리..