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하루 10분 루틴 2

하루 10분 독서 루틴으로 삶의 질을 높이자 📚✨

“시간이 없어서 책을 못 읽는다고요? 하루 10분이면 충분합니다!”“책은 읽고 싶은데 도무지 시간이 안 나요.” “책장에 사놓은 책은 쌓여만 가고…” “독서 습관 좀 들여야지, 했던 게 벌써 작년이에요ㅠㅠ”이런 분들에게 꼭 추천드리는 게 바로 ‘하루 10분 독서 루틴’입니다. 매일 단 10분만 투자해도 생각, 집중력, 심지어 인생까지 바뀔 수 있어요. 오늘은 바쁜 현대인을 위한 실용적인 독서 루틴 만들기 방법을 알려드릴게요!1. 독서 루틴이 필요한 이유 🧠💡마음의 휴식: 책을 읽는 동안 뇌는 현실의 스트레스를 잠시 잊고 ‘힐링’ 모드로 들어갑니다.집중력 향상: 짧은 시간이라도 매일 꾸준히 읽으면 집중력도 자연스럽게 향상됩니다.지식과 인사이트 축적: 다양한 시각을 배우고, 새로운 생각을 얻는 통로가 됩..

하루 10분 독서 습관, 작지만 확실한 나만의 성장 루틴 📚✨

책 한 권 다 못 읽어도 괜찮아요, 한 페이지면 충분합니다바쁘고 피곤한 하루 속에서 독서를 한다는 건 쉽지 않죠. “시간이 없어서”, “집중이 안 돼서”, “읽던 책도 기억이 안 나서…” 이런 이유로 책장을 덮어둔 채 하루하루를 보내고 계시진 않나요?하지만 독서는 단지 책을 많이 읽는 게 아니라 자신을 위한 시간을 만드는 행위예요. 그래서 저는 ‘하루 10분 독서 습관’을 만들었고, 지금까지 가장 잘 지켜온 루틴 중 하나가 되었습니다.오늘은 책과 다시 친해질 수 있는 작고도 확실한 독서 루틴을 소개해드릴게요. 누구나 시작할 수 있어요!1. 읽기 시간은 고정하지 말고 ‘타이밍’만 정하세요 🕰️매일 밤 10시, 혹은 아침 8시에 무조건 읽겠다? 이렇게 딱 정해두면 지키기 어렵습니다. 대신 “커피 마시기 전..

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