“조용히 무너지는 혈관, 지금부터 챙겨야 합니다”“혈관? 나 아직 젊은데 괜찮지 않을까?” 하지만 바로 그 ‘지금’이 가장 중요합니다.혈관 질환은 갑자기 찾아오고, 그 피해는 매우 치명적입니다. 뇌졸중, 심근경색, 고혈압, 고지혈증... 모두 혈관이 망가지면서 시작되는 병입니다.오늘은 ‘지금 시작해야 할 혈관 건강 루틴’을 소개합니다. 지금 바로 실천하면, 미래의 건강이 달라집니다.1. 왜 혈관 건강이 중요한가요? 💡혈관은 온몸에 산소와 영양소를 전달하는 길혈관이 좁아지거나 막히면 심각한 질병 발생혈관은 ‘조용한 장기’라서 증상 없이 망가질 수 있음젊다고 안심하지 마세요. 혈관은 20대부터 노화가 시작된다는 점, 알고 계셨나요?2. 매일 실천하는 혈관 건강 루틴 ✅✔️ 식습관 루틴 🍽️나트륨 ↓: 국..