행복은 거창한 것이 아니라, 아주 조용한 표정에서 시작됩니다“하루 종일 뭐 했는지도 모르겠어…” “기분 좋은 일이 있었나? 딱히 없는데…” “계속 뭔가 아쉬워. 부족해. 밋밋해.”이런 생각이 반복될 때, 한 가지 중요한 것을 놓치고 있을지도 몰라요.바로, 기쁨은 커다란 이벤트보다 조용히 지나가는 표정 속에 숨겨져 있다는 것.오늘은 ‘행복을 만들어내는 법’이 아니라 ‘기쁨을 발견하는 습관’에 대해 이야기해볼게요. 작고, 사소하고, 순간적인 미소를 놓치지 않는 연습입니다.1. 웃음보다 ‘미소’를 찾기 시작하기 😊“오늘 웃을 일이 없었어.”라는 말 뒤에는 ‘큰 재미’나 ‘폭소’를 떠올리는 경향이 있어요.하지만 사실은 작은 미소들이 우리 감정을 훨씬 더 자주 자극하고 있죠.– 따뜻한 커피 향에 미간이 풀어지는..
