아무 말도 하기 싫은 날, 그냥 조용히 나를 안아주는 시간어떤 날은요, 누가 옆에 있어도 말하고 싶지 않고 혼자 있고 싶으면서도 막상 혼자 있으면 더 외로운 그런 복잡한 감정이 몰려올 때가 있어요.괜찮냐고 묻는 말도, 힘내라는 말도 그저 듣기 싫어지는 날.그럴 땐 말 없이 조용히 ‘나 혼자 감정을 챙기는 시간’이 필요합니다.오늘은 누구에게도 설명할 수 없는 그 조용한 슬픔, 허전함, 무기력함을 그냥 내버려 두지 않기 위한 혼자만의 위로 루틴을 함께 나눠볼게요.1. “지금 나는 말하고 싶지 않다”는 걸 인정하기 🤫감정은 억지로 끌어올릴 수 없어요. 무기력한 날엔 그저 말하지 않고 있는 나 자신을 허용해줘야 해요.“왜 이렇게 기운이 없지?” “말을 해야 하나?” 이런 질문 대신, “지금은 그냥 조용히 있고..
