마음이 어지러울 땐, 책상 위부터 정리해보세요“뭔가 계속 뒤죽박죽인데 이유를 모르겠어…” “기분이 답답하고, 집중도 안 되고…” 이럴 때 주변을 둘러보세요.혹시 책상 위가, 방 안이, 폰 화면까지 어질러져 있진 않나요?우리가 ‘마음이 지저분하다’고 느낄 땐 대개 물리적인 공간이 그 감정을 반영하고 있습니다.그래서 저는 기분 전환이 필요할 때 가장 먼저 작은 공간 정리부터 시작하는 루틴을 실천해요.마음은 눈에 보이지 않지만, 정리된 물건 하나하나에 따라 정돈될 수 있습니다.1. 책상 위 3개 물건만 치워보기 🧺전체를 치우기 전에 “책상 위에서 안 써도 되는 것 3개”를 고릅니다.예: 안 쓰는 펜, 빈 컵, 오래된 종이이 세 가지만 치워도 책상이 확 ‘텅’ 비는 느낌이 들어요. 그 공간이 생기면, 생각도 ..
