“감사의 힘, 정말 그렇게 대단할까요?”“요즘 사는 게 너무 바쁘고 정신없어요ㅠㅠ” “좋은 일은 없고, 매일 힘든 일만 반복돼요.” 혹시 이런 생각으로 하루를 시작하고 마무리하고 있진 않으신가요?그럴 때 필요한 것이 바로 **감사 루틴**입니다. 작은 감사의 기록이 **생각과 삶을 완전히 바꿔줄 마법 같은 습관**이 되어줄 거예요.1. 감사 루틴이란? 🤔아주 간단합니다. 매일 아침 또는 저녁, 하루 중 감사한 일 3가지만 기록하는 것.예를 들면 이런 것들이에요.☀️ 따뜻한 햇살을 느낄 수 있어서☕ 좋아하는 커피를 마셨던 소소한 행복📞 오랜만에 친구와 전화 통화를 한 것작은 것부터 감사하는 습관을 만들면 부정 → 긍정 사고 전환이 자연스럽게 이루어집니다.2. 감사 루틴이 주는 놀라운 효과 🌈✔️ 스트..
